Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma sonrası stres bozuklukları kişilerin travmatik bir olay sonrasında yaşamış olduğu anksiyete bozukluğudur. Herhangi bir travmatik olay, doğal felaket, cinsel saldırı, ciddi bir kaza, savaş gibi önemli travmatik olaylar sonrasında görülür. Yapı olarak kaygılı bireylerde özellikle travma sonrası stres bozukluğu görülme riski de daha fazladır. Alanında uzman psikologlar tarafından tedavi edilmesi gereken travma sonrası stres bozukluğu hakkında detaylı bilgi vermek istiyoruz.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?
Travma sonrası stres bozukluğu nedir ve hangi durumlarda ortaya çıkar birlikte inceleyelim. Travma sonrası stres bozukluğu, travmaya neden olabilecek olaylara maruz kalan kişilerin yaşamış olduğu yoğun stres semptomlarıdır. Semptomlar, travma sonrasında sürekli olarak görülmeye devam eder. özellikle travmayı hatırlatan durumlar ve olaylar karşısında semptomların artması mümkün olur. Travmaların aşılması ile birlikte, yaşanan bu bozukluk ve ortaya çıkan belirtiler de aşılabilmektedir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri
Travma sonrası stres bozuklukları belirtileri yaşanan travmalara ve kişiden kişiye değişir. Danışanlarda yoğunlukla görülen belirtiler aşağıdaki gibidir:
- Sürekli olarak rüyada ve düşüncede travmaların tekrar tekrar yaşanması
- Travma anısını hatırlatan uyaranlar durumunda panik hissi
- Kişinin travmatik olayı anımsatan durum, insan ve mekanlardan kaçınması
- Duygusal tepkilerin azalması ve ilgi kaybı
- Sürekli artan anksiyete atakları
- Uyku problemleri
- Sürekli tetikte olma ve kolay irkilme hali
- Dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon güçlüğü
- Anormal tepkilerin verilmesi
- Depresif duygu ve davranışlarda bulunulması
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedenleri
Travma sonrası stres bozuklukları nedeni kişinin doğrudan travmatik bir olaya maruz kalmasıdır. Şiddetli bir kaza, cinsel istismar, doğal felaket, savaş bu travmatik olaylar arasında yer alır. Travma sonrası stres bozukluğunun şiddetini ve yaşanacak olan bozukluğu etkileyen unsurlar ise aşağıdaki gibidir:
- Travmanın süresi ve yoğunluğu
- Travma sırasında yaşanan tehlike hissi
- Kişinin genel yapısı ve geçmişteki travma öyküleri
- Travma sonrasında alınan sosyal destek
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Tedavisi
Travma sonrası stres bozuklukları tedavisi için bireyselleştirilmiş bir yaklaşım sergilenmesi gerekir. Kişinin yaşadığı travma ve bu travmanın onun üzerindeki etkisi ve şiddeti değişiklik gösterir. Bu yüzden de tercih edilen tedavi yöntemleri değişebilir. Öncelikli olarak en çok tercih edilen bilişsel davranışçı terapilerdir. EMDR tedavisi de travmanın duyarsızlaştırılması konusunda son derece etkilidir. Travmanın duyarsızlaştırılması ile birlikte travmadan kaynaklanan stres semptomları azaltılır. Ağır danışanlarda ayrıca ilaç tedavisine de başvurulması gerekebilir. Hastaların mutlaka bu süreçte ailesinden ve yakınlarında destekleyici yardımlar alması son derece önemlidir.
Düzce Psikolog Travma Sonrası Stres Bozukluğu Tedavisi
Düzce Psikolog ile başta travma sonrası stres bozukluğu olmak üzere birçok konuda destek alabilirsiniz. Online veya yüz yüze terapilerle birlikte, kısa sürede travma sonrası stres bozukluklarından kurtulabilir, bundan sonraki yaşamınızda da travmaları çok daha başarılı bir biçimde yönetmeyi öğrenebilirsiniz.